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刮刮手指就能治病!您知道么?!

來源:時間:2021-02-06 09:50:57 閱讀:-

傳統(tǒng)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說認(rèn)為,人的五指指尖各有經(jīng)穴,且分別與五臟有著密切的聯(lián)系。

任何一個指尖感到特別疼痛時,通常表示與此經(jīng)穴相關(guān)的內(nèi)臟患有某些疾病。

經(jīng)常進行手部按摩,能夠解決生活中許多常見的小病痛,快來看看怎么做!

脫發(fā)——搓小指

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小指對應(yīng)的是人體的小腸經(jīng),所以經(jīng)常脫發(fā)、小腸吸收不好的人,可以多搓揉小指。

偏頭痛——搓無名指

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無名指對應(yīng)的是人體的三焦經(jīng),經(jīng)常偏頭痛的人,多為氣血運行不暢,可以多揉無名指。

心慌——搓大拇指

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大拇指對應(yīng)的是人體的肺經(jīng),肺主納氣,如果肺不好,那么心功能也會受到影響。

因此,大拇指對應(yīng)的是心和肺。

當(dāng)出現(xiàn)心慌、胸悶等不適癥狀時,可用手刮大拇指外側(cè)并往外拉。

便秘——刮食指

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食指對應(yīng)的是人體的大腸經(jīng),對應(yīng)的器官是大腸和胃。所以,經(jīng)常便秘、腹瀉的人應(yīng)該多揉搓食指。

暈車失眠——刮中指

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中指對應(yīng)的是人體的心包經(jīng),暈車一般是心包經(jīng)不暢。因此,在上車前幾分鐘或有暈車情況時,可以多按摩中指。

此外,睡眠不好也多為心包經(jīng)的問題,可經(jīng)常進行此項按摩。

全身健康——拍拍手掌

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眾所周知,足底含有豐富的穴位,經(jīng)常泡腳有助養(yǎng)生。殊不知,手掌上也有很多穴位和經(jīng)絡(luò)。

因此,要想身體健康,平時可多拍拍手掌。

腰酸腰痛——拍拍手背

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中醫(yī)全息理論認(rèn)為,足部或手部分布著體內(nèi)各個臟器的反射區(qū),如手背對應(yīng)人體的腰部,所以經(jīng)常腰痛、腰酸的人,應(yīng)該多拍拍手背。

具體方法是:一手手掌拍另外一只手的手背,交替拍。

除了根據(jù)經(jīng)絡(luò)學(xué)說按手治病外,日本龍村瑜伽研究所長龍村修創(chuàng)立“手指瑜伽操”,通過搓揉、按壓手指,取得類似瑜伽的養(yǎng)生效果,改善身體不適。

大家可以參考~

1

頸椎僵硬——捏中指

中指對應(yīng)脊柱,如果感覺頸椎僵硬,可捏住中指第一和第二關(guān)節(jié)中間,搓揉手指左、右側(cè)和正面。

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如果脊背僵硬,可以按壓中指第二關(guān)節(jié)至第三關(guān)節(jié)這一帶。

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2

肩痛——揉指根

用拇指按住食指或無名指指根,這一帶區(qū)域?qū)?yīng)的是肩部,稍微用力按壓指關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)以及兩指之間,有痛感的地方要用力多揉壓一會兒,能夠緩解肩部不適。

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3

膝痛——壓魚際

大魚際中點(大拇指指根)處根對應(yīng)膝蓋,左手對應(yīng)右膝蓋,右手反之。當(dāng)膝蓋痛時可掐壓這里,感到痛的地方要多掐壓片刻。

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4

消化不良——揉手掌

手心對應(yīng)腹部,中心對應(yīng)肚臍,按照順時針畫圓式按壓一圈,每個區(qū)域按壓片刻,碰到硬結(jié)時要用力多按壓一會,左右手各做一遍,有緩解腸胃不適和便秘的作用。

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5

眼疲勞——壓中指尖

中指指腹對應(yīng)頭面部,指紋漩渦中心對應(yīng)鼻子,稍往上則是眼部,經(jīng)常用大拇指按壓該處,能緩解眼疲勞。

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6

焦慮失眠——壓手心

焦慮失眠意味著自律神經(jīng)功能失調(diào),經(jīng)常用拇指按壓與丹田對應(yīng)的手心處10秒,并配合深呼吸有助眠效果。

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7

腿腳發(fā)冷——搓拇指

大拇指和小拇指對應(yīng)的是兩條腿,當(dāng)腿腳發(fā)冷時,可以從手心手背兩面,由根部向指尖,分別搓揉大拇指和小拇指至微微發(fā)紅發(fā)熱即可。

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